Herzlich willkommen bei Herzmacht – deinem Ort für traumasensibles Coaching, Yoga, Familienaufstellung und energetische Heilräume in Wien und online.

Ich begleite Frauen, die durch frühe Verletzungen, belastende Kindheitsmuster, toxische Beziehungen oder Jahre der Überanpassung den Zugang zu ihrer inneren Stärke verloren haben. Wenn dein Körper – Rücken, Hüfte, Atmung, Essverhalten – längst zeigt, wie viel du getragen hast, bist du hier richtig.

In meiner Arbeit verbinde ich traumsensibles Coaching mit Körperarbeit (Kundalini- & Yin-Yoga), systemischen Familienaufstellungen, Meditation und energetischen Methoden wie Reiki und Trance-Healing.
So entsteht ein sicherer, geschützter Raum, in dem dein Nervensystem sich beruhigen, dein Körper aufatmen und deine innere Lebenskraft wieder leuchten darf.

Herzmacht ist der Weg zurück zu dir – weich, klar, kraftvoll.

Traumasensible Begleitung für Körper, Geist und Seele

Traumasensibles Coaching

Mein traumasensibles Coaching begleitet dich behutsam durch alte Verletzungen, frühkindliche Bindungsmuster oder belastende Beziehungserfahrungen – ohne Überforderung. Gemeinsam betrachten wir, wie sich diese Erfahrungen in deinem Körper, deinem Rücken, deiner Hüfte oder deinem Essverhalten zeigen.
In einem sicheren, geschützten Raum kannst du Schritt für Schritt belastende Muster erkennen, verstehen und integrieren. Ziel ist es, deine Selbstwahrnehmung zu stärken, dein Nervensystem zu beruhigen und ein tiefes Vertrauen in dich selbst wieder aufzubauen – damit dein inneres Feuer wieder frei brennen kann.

 Systemisches Familienaufstellen & Ahnenthemen

Viele körperliche und emotionale Herausforderungen – etwa Rückenschmerzen, Hüftverspannungen oder Essmuster – haben ihre Wurzeln in den Geschichten unserer Familie oder in unbewussten Generationenmustern. In meiner meditativen, systemischen Aufstellungsarbeit machen wir diese Dynamiken sichtbar und schaffen Raum für Klarheit, Entlastung und neue Perspektiven.
In einem geschützten, sensiblen Rahmen kannst du alte Muster erkennen, loslassen und neue Handlungsspielräume entwickeln – für mehr innere Ruhe, Selbstvertrauen und eine tiefe Verbindung zu deinem Körper und deiner Lebensenergie.

Traumasensibles – Kundalini & Yin-Yoga

Kundalini-Yoga und Yin-Yoga sind sanfte, kraftvolle Wege, um Körperbewusstsein, innere Stabilität und Nervensystemregulation zu fördern. Kundalini-Yoga aktiviert deine Lebensenergie, stärkt Rücken, Hüfte und Haltung, während Yin-Yoga tiefe Entspannung und Regeneration ermöglicht.
In meinen traumasensiblen Yogastunden entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich sicher bewegen, alte Spannungen loslassen und Schritt für Schritt mehr innere Ruhe, Kraft und Verbindung zu deinem Körper entwickeln kannst. So unterstützt Yoga deine Heilung von innen heraus und entfacht dein inneres Feuer.

Reiki-Behandlungen & Reiki-Tageskurse

.Reiki ist eine sanfte, tiefgehende Form der Energiearbeit, die dich auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene unterstützt. Sie hilft, innere Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit zu erfahren – besonders wenn dein Körper durch Trauma, Rückenschmerzen oder alte Belastungen verspannt ist.
In einer Reiki- oder Trance-Healing-Sitzung entsteht ein sicherer, sensibler Raum, in dem du loslassen, tief durchatmen und neue Kraft schöpfen kannst. Darüber hinaus biete ich Reiki-Tageskurse an, in denen du lernst, diese Methode selbst anzuwenden und in deinen Alltag zu integrieren. So förderst du deine Selbstfürsorge, innere Balance und die Verbindung zu deinem eigenen inneren Feuer.

Häufig gestellte Fragen

Wie läuft ein Coaching-Termin ab?
Ein Coaching-Termin beginnt mit einem persönlichen Gespräch, in dem Ziele und Vorgehensweise besprochen werden.

Welche Zahlungsmethoden werden akzeptiert?

Ich akzeptiere Zahlungen per Überweisung und Bar vor der Behandlung! Terminabsagen werden 48 Stunden zuvor angenommen. Darüber hinaus wird die versäumte Behandlung in Rechnung gestellt.

Wie lange dauert ein Coaching-Prozess in der Regel?
Die Dauer eines Coaching-Prozesses hängt von den individuellen Bedürfnissen und Zielen des Kunden ab, in der Regel sind mehrere Sitzungen erforderlich.

Meine Philosophie
Trauma ist kein Ende, sondern ein Ausgangspunkt für Heilung, Wachstum und die Entfaltung deiner inneren Stärke.
Ich verstehe meine Arbeit als das Schaffen sicherer Räume, in denen Integration, Loslassen und Selbstheilung möglich werden. Hier kannst du deine Verbindung zu deinem Körper, deinem Nervensystem und deinem inneren Feuer wiederentdecken. Schritt für Schritt gewinnst du Zugang zu mehr Lebendigkeit, Selbstvertrauen und innerer Verbundenheit.

DaniELA Appeltauer (ELA)

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Kostenfreies Erstgespräch

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Dann lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen 20-minütigen Erstgespräch (online oder telefonisch) ein.
Hier kannst du deine Fragen stellen und ein erstes Gefühl für meine Arbeitsweise bekommen.

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Kurz zu mir

Ich bin Lebens- und Sozialberaterin, traumasensibles Coach und Yogalehrerin, mit Zusatzausbildungen in Reiki und systemischer Arbeit.
Mein Anliegen ist es, Menschen auf ihrem Weg von Belastung zu innerer Stärke zu begleiten – einfühlsam, respektvoll und auf Augenhöhe.